Sport Vitaal - MBVO - Meer Bewegen Voor Ouderen - Gymnastiek
U gaat met uw groep werken aan een betere conditie, meer balans en sterkere spieren in het boven- en onderlichaam. Tijdens de lessen wordt soms gebruik gemaakt van materialen zoals hoepels, stokken en ballen. Alle oefeningen worden op muziek uitgevoerd. Het is mogelijk op een stoel mee te doen aan de les.
Dag en tijdstip:
- maandag 09.00 – 10.00 uur
Locatie: Wijkcentrum De Rietschoot
Dag en tijdstip:
- maandag 10.15 – 11.15 uur
Locatie: Wijkcentrum Daalmeer
Dag en tijdstip:
- dinsdag 09.00 – 10.00 uur
Locatie: Sportcomplex Oosterhout
Dag en tijdstip:
- dinsdag 10.00 – 10.55 uur
- dinsdag 11.00-11.55 uur
Locatie: Wijkcentrum De Oever
Dag en tijdstip:
- woensdag 10.30-11.30 uur
Locatie: Wijkwaard wijkcentrum
Dag en tijdstip:
- donderdag 09.15 – 10.15 uur
- donderdag 10.15 – 11.15 uur
Locatie: De Vrijheidskerk
Dag en tijdstip:
- vrijdag 09.30 – 10.30 uur
Locatie: Wijkcentrum Het Vlijthof
Meer weten?
Wilt u ook meedoen met het sportaanbod voor ouderen in Alkmaar?
Telefonisch bereikbaar maandag t/m donderdag van 09.00 tot 13.00 uur.