Sport Vitaal - Ontspannen Bewegen
Een activiteit die gericht is op soepel bewegen en meer ontspanning krijgen in alle bewegingen die men maakt. Daarnaast wordt er ook gewerkt aan het versterken van de spieren in het hele lichaam. De oefeningen doet u op muziek. Het is mogelijk op een stoel mee te doen aan de les.
Dag en tijdstip:
- Dinsdag 10.00-11.00 uur
Locatie: Sportcomplex Oosterhout
Dag en tijdstip:
- Dinsdag 11.30-12.30 uur
Locatie: Wijkcentrum Daalmeer
Meer weten?
Wilt u ook meedoen met het sportaanbod voor ouderen in Alkmaar?
Telefonisch bereikbaar maandag t/m donderdag van 09.00 tot 12.00 uur.