Sport Vitaal - Pilates

Pilates is ontwikkeld om een sterker en gezonder lichaam te krijgen. Beheersing van het lichaam in samenwerking met de geest. Het gevolg is een beter bewustzijn en betere coördinatie van het lichaam. Oefeningen zijn er op gericht om spieren te versterken, korte spieren langer te maken en de bewegelijkheid toe te laten nemen.

Dag en tijdstip:

• dinsdag 18.30 - 19.30 uur

Locatie: Gymzaal Stalpaertstraat

Dag en tijdstip:

• woensdag 10.00 – 11.00 uur
• woensdag 11.00 – 12.00 uur

Locatie: Wijkcentrum Overdie