Sport Vitaal - Qigong

Qigong is een bewegingskunst en betekent 'Tot in de perfectie trainen van (levens)energie'. Qigong is tot op zeer hoge leeftijd te beoefenen. Naast de Qigong is er tijdens de lessen ruimte voor meditatie, (zelf)massages en acupressuur. Er is ook aandacht voor de achterliggende filosofieën. Van deelnemers wordt verwacht dat ze ook thuis oefenen, om zo maximaal profijt van de lessen te hebben.

Dag en tijdstip:

• vrijdag 09.45 - 10.45 uur
• vrijdag 11.00 – 12.00 uur

Locatie: Wijkcentrum Mare Nostrum