Yoga in Alkmaar Daalmeer en Koedijk. Yoga is op een rustige en ontspannen manier bezig zijn met lichaam en geest. Door o.a. lichaamshoudingen, ademhalingstechnieken en meditatie. In de drukte van de maatschappij waarin we leven moeten we onthaasten. Door het toepassen van yoga ontstaat er evenwicht in het lichaam. Door dit alles met aandacht uit te voeren, leer je in het moment te zijn en veranderingen op te merken. Op die manier zullen er inzichten ontstaan in jezelf. Ik geef Yogales in kleine groepen waar persoonlijke aandacht voor het individu belangrijk is.Heb je altijd al yoga willen doen maar nog geen geschikt moment hiervoor gevonden? Ik nodig je van harte uit om naar mijn lessen te komen. Dat is voor iedereen mogelijk, ongeacht leeftijd of ervaring.

Daalmeereiland 40
1827 KX Alkmaar
www.yogaomkar.nl